MEDITEREN
Mediteren, ik weet niet of het iets voor mij is. Door in de auto het boek ETEN, BIDDEN EN BEMINNEN afgeluisterd te hebben, denk ik, dat ik mij er wel een beetje een voorstelling van kan maken. Het schijnt vooral in het begin hard werken te zijn om het mediteren onder de knie te krijgen.
Nu las ik in de krant, dat er volgende week zaterdag in het Amsterdamse Oosterpark de Europese Change Your Mind Day, georganiseerd door de Boeddhistische Omroep Stichting zal zijn. Wie wil uitvinden of mediteren iets voor hem of haar is, zou dat daar kunnnen uitproberen, want in vier tenten kunnen bezoekers gratis meditatieles krijgen vanuit de verschillende boeddhistische tradities.
Ik zou daar best wel eens heen willen, maar momenteel ben ik gewoon te moe om enige inspanning te leveren. Voorlopig kan ik eigenlijk alleen maar consumeren. Ik kijk graag naar de foto die ik geplaatst heb. Deze heb ik afgelopen zomer aan de Bretonse westkust gemaakt. Daar zou ik graag een poosje willen zijn. Zittend op een rots, kijkend naar het water in de diepte. En dan nergens aan denken...... Het is geen mediteren, maar toch ook wel je hoofd leegmaken, zodat er ruimte komt om verder te gaan.
Als alternatief laat ik deze foto van tijd tot tijd even groot op het beeldscherm verschijnen. Ook komt hij enkele malen per dag op het fotoframe voorbij en iedere keer vind ik het weer een genot om het te zien. Als er tijd is om die foto te zien, lijkt het net of ik de rust een stapje dichterbij zie komen.
Een ideale plek om je hoofd leeg te maken. En een ideale foto om je gedachten te verzetten en het gevoel terug te halen dat je had toen je de foto maakte. Bijna net zo goed als mediteren, lijkt me.